Tag: træning

Bootcamp

Sidste år besluttede jeg mig for at blive fit, hvilket også lykkedes allerede efter forholdvis kort tid. Jeg var pænt tilfreds med mig selv. Men altså, det er virkelig svært at holde den gode form. Så jeg har meldt mig til en 6 ugers trænings bootcamp. Med i forløbet medfølger også en kostplan, som jeg nu har efterlevet de sidste 2 uger.

Jeg meldte mig, fordi jeg var røget af sporet med min træning og min mad. Det sker ca hvert halve år, så får jeg pludselig nok og går komplet ombord i Ben & Jerrys, kage og chokolade, og jeg mister motivationen til at træne. Virkelig dårlig kombi! 

Så NU står den på Bootcamp, så jeg forhåbentlig kan komme lidt hurtigere tilbage på sporet end hvis jeg helt alene skulle hive mig selv op på hesten igen.

Men altså fååårrk hvor er det hårdt!  Virkelig hårdt! Bootcampen, fordi jeg bliver presset på min fysiske form, og psykisk, fordi kostplanen ikke efterlader meget plads til snackeri…og min krop craaaaaver is og chokolade. Især om aftenen.

Men tag ikke fejl – det er på den fede måde – jeg elsker at kunne mærke jeg har brugt min krop. Alt det usunde er ‘bare’ en dårlig vane….som er fucking hård at bryde med!

4 uger igen – jeg skal fandeme klare det, det er virkelig for sølle hvis jeg ikke kan overholde 6 ugers kostplan og (monster) hård træning.

 

 

Fit Fit Fit

Så jeg har taget en beslutning!

Jeg vil være fit!! Selvfølgelig kke bodybuilder niveau overhovedet, heller ikke bikinifit, men tonet all over. Det MÅ kunne lade sig gøre også selvom jeg nærmer mig de 38?! Jeg er 170 høj og vejer pt 65 kg. Jeg tænker ikke det er urealistisk, selvom jeg er alenemor til tre og har job med skiftende arbejdstider…det handler vel bare om fokus…ikk…

Så jeg har fået hjælp af Chefen. For han ved enormt meget om kost og træning eftersom han selv har stillet op i et eller andet engang.

Vi har mødtes 3 gange siden jeg kom hjem fra USA, hvor vi har trænet sammen og han har nu lagt et træningsprogram til mig. Jeg er meget spændt på det! Jeg trænede også før, men han presser mig lige det ekstra jeg har brug for – det er fantastisk. Og vi kan fungere sammen uden at der er noget drama eller ubehag efter vi stoppede med at ses. Jeg skal ikke udelukke jeg da sagtens lige kunne tage en for holdet og være sammen med ham igen, men så er det kun fordi der jo er visse behov der ikke bare lige forsvinder, selvom ens hjerte ligger lidt ovre på den anden side af kloden.

Når jeg er nået lidt længere i forløbet, så smækker jeg sgu et før og efter billede op til jer, så blir det spændende om I kan se forskel…

Jantelov go home ;P

Kørte afsted til morgen med træningstøj i bilen – ungerne blev afleveret og så var det meningen jeg først ville hen og svømme og så i Fitness World bagefter men så opdager jeg at det er idag mit nye telefon abonnement træder i kraft – arhmen altså, så ‘ingen tjeneste’ på displayet – så mig hjem og hente det nye simkort – man kan jo ikke bevæge sig nogen steder med en Tlf der hverken kan ringe/skrive eller gå på nettet vel?!!

Da jeg så kom hjem og satte mig i sofaen, skete det der ofte sker – sofaen tryllebandt mig og jeg var lige ved at falde i søvn, kampsvedende fordi jeg stadig havde overtøj på, ikke at jeg havde tænkt mig at tage det af, af den grund.
Heldigvis ringede A og fik mig ud af min døsighed – så kom faktisk op og svømme – 40 baner (1000 M) på 30 min. De første 10 baner røg på 7 min – vandet var så pisse koldt så jeg var nødt til at piske afsted for at få varmen!!
Og NU sidder jeg så og træner min for tidligt pensionerede ryg i Fitness World!
Nogle gange må man fandeme gerne klappe sig selv på skulderen! 😉

Træningscenter…

Skal i trænings center for første gang i adskillige år. A har lokket mig. Det kan vel heller ikke skade min ryg…hvis bare jeg ikke overdriver 😉 håber ikke det stadig er sådan så alle overglor hinanden, det ville ikke gøre spor hvis bare jeg ikke liiiige havde 4 kg for meget på maven. Det vil nok være ønsketænkning …

Fik endelig også farvet hår igår – er blevet næsten helt sort håret, det var ikke lige meningen – men så længe det dækker de hurtigt voksende grå hår, så går det nok 😉 det er tydeligt at se hvor mange grå hår jeg har fået siden Morten og jeg gik fra hinanden… Trøster mig med at rynkerne heldigvis lader vente på sig 😉
%d bloggers like this: